Explore o Poder da Meditação Ativa!

A meditação ativa é uma prática revolucionária que combina movimento, respiração e consciência. Diferente das formas tradicionais de meditação, que muitas vezes exigem calma e silêncio, a meditação ativa permite que você libere a energia acumulada no corpo e na mente, facilitando o acesso a um estado de paz interior. Explore o Poder da Meditação Ativa e descubra um caminho dinâmico para o bem-estar!

Você já se sentiu preso em uma mente agitada, lutando para encontrar a paz interior? Se a resposta é sim, temos a solução perfeita para você! Venha descobrir o poder transformador da meditação ativa no nosso curso presencial, conduzido pelo Facilitador Tomas Breuckmann, um expert apaixonado por meditação que guiará você nessa jornada de autoconhecimento e transformação! Prepare-se para vivenciar uma experiência única e libertadora!

🌀 O Que é Meditação Ativa?

Ao contrário das meditações tradicionais, que muitas vezes exigem silêncio absoluto, a meditação ativa utiliza movimentos, respiração e expressão corporal para ajudar você a silenciar a mente. Essa abordagem inovadora é especialmente eficaz para aqueles que acreditam que não conseguem meditar! Venha Explore o Poder da Meditação Ativa e desmistifique a meditação, encontrando uma prática acessível e prazerosa. Venha Explore o Poder da Meditação Ativa...

🔍 O Que Está por Trás da Meditação Ativa?

A ideia central é que, ao movimentar o corpo e liberar tensões, você pode acalmar a mente. Essa técnica é especialmente eficaz para aqueles que se sentem inquietos ou têm dificuldade em “desligar” os pensamentos. Ao engajar-se fisicamente, você cria um espaço para a mente relaxar e se aquietar. Imagine a sensação de libertar o estresse através do movimento consciente!

💪 Benefícios da Meditação Ativa:

• Redução do Estresse e Ansiedade: Libere as tensões físicas e emocionais acumuladas.
• Aumento da Consciência Corporal: Reconecte-se com as sensações do seu corpo.
• Melhora do Foco e da Concentração: Aquiete a mente e cultive a presença.
• Liberação de Emoções Bloqueadas: Permita que sentimentos reprimidos se manifestem de forma saudável.
• Expansão da Criatividade: Desbloqueie seu potencial criativo através do movimento livre.
• Maior Conexão Interior: Aprofunde sua jornada de autoconhecimento e bem-estar.

💡 O Que Você Vai Aprender no curso Explore o Poder da Meditação Ativa:

Durante as 30 horas do curso, você vai mergulhar em um universo de conhecimento e prática, incluindo:

- Os fundamentos da meditação e seus diversos caminhos.
- Diferenças cruciais entre meditação ativa e passiva.
- Como integrar corpo, mente, energia, movimento e silêncio para alcançar um estado de tranquilidade.
- Oito técnicas de meditação ativa inspiradas em mestres como Osho, Gurdjieff e Gabrielle Roth.
- Dicas práticas para incorporar essas técnicas no seu dia a dia e em atendimentos terapêuticos.

📅 Datas: 31 de maio e 14 de junho
🕘 Sábados | Das 8h às 17h30 (com intervalos revigorantes!)

🌐 Apoio Online Exclusivo:

Para garantir que você tenha todo o suporte necessário, oferecemos um grupo online exclusivo para os alunos. Assim, você poderá compartilhar experiências e tirar suas dúvidas mesmo após o curso!

🎓 Facilitador:

Tomas Breuckmann, um expert apaixonado por meditação que guiará você nessa jornada de autoconhecimento e transformação.

🔗 Garanta Sua Vaga!

Não perca essa oportunidade única de se conectar consigo mesmo e descobrir novas formas de encontrar a paz interior. As vagas são limitadas!