Em meio a turbulência, encontre a paz com Mentoria Experiência do silêncio

A Mentoria Experiência do silêncio será conduzida por Tomas Breuckmann, que começou seus estudos e práticas em Meditação em 2005 e da tradição védica através do Yoga em 2011, desde então vem se aprimorando no estudo e prática destes conhecimentos. É bacharel e mestre e matemática aplicada, especialista em yoga, especialista em psicologia corporal, instrutor de ki aikido e shin shin toitsu do, tem interesse pelas áreas de neurociência e inteligência
artificial.

O silêncio é essencial. Nós precisamos de silêncio assim como precisamos de ar, da mesma maneira que as
plantas precisam de luz. Se nossas mentes estão repletas de palavras e pensamentos, não há espaço
para nós. (Thich Nhat Hahn)

 

Uma vez que silenciar é tão importante, por que é tão difícil? Eu realmente consigo ficar em silêncio? O que significa estar em silêncio e silenciar a mente? Como faço para silenciar a mente, é realmente possível? Por onde começo? No que me ajuda aprender a silenciar?

Se você já se fez algum destas perguntas, esta mentoria é para você!

Que o som do ambiente afeta nosso cérebro e nossa saúde mental é um fato que já foi experimentado por todos.

Os sábios da antiguidade estão em acordo com os sábios da modernidade ao falarem que, quando estamos constantemente inseridos em ambientes com ruídos constantes e sons altos, nosso organismo é perturbado, o que pode gerar insônia, dificuldade de concentração, danos ao sistema auditivo, aumento do nível de estresse e agravar outros problemas de saúde. Ao contrário, os ambientes mais silenciosos trazem efeitos benéficos
para nosso organismo, diminui o estresse, promove a neurogênese (regeneração neural), amplia a capacidade de aprendizagem e memória, aumenta a criatividade e promove inúmeros outros benefícios.

Este silêncio promovido pela redução do barulho é apenas um tipo de silêncio.

Mas imagine agora que está na natureza, em um ambiente tranquilo, com sons suaves, sem nada para fazer. Como está sua mente? Ela também está em silêncio em ressonância como ambiente ou continua fazendo barulho? Este é um outro tipo de silêncio, tão, ou mais importante, que o silêncio do ambiente; este é o silêncio interior.

Este silêncio interior é o responsável pela empatia, compaixão e felicidade; incluir o treino deste silêncio no seu dia a dia irá trazer uma maior qualidade de vida em todas as áreas da sua vida, mesmo inserido em um mundo turbulento, seu nível de perturbação irá reduzir drasticamente.

E os outros níveis de silêncio, ainda mais profundos, você já ouviu falar?
O fato mais interessante é que estes silêncios podem ser cultivado com o conhecimento e as técnicas adequadas, com dedicação e persistência, eu estou disposto a te ensinar e te acompanhar neste aprendizado.

 

Como será feita a Mentoria Experiência do silêncio?

● Aulas semanais ao vivo  ONLINE

Serão 8 aulas em grupo, ao vivo, toda quinta feira ás 20h com duração aproximada de 50 minutos.

 

● Calendário

○ Setembro: dias 14,21,28
○ Outubro: dias 5,12,19,27

● Acompanhamento individual semanal

O acompanhamento de cada aluno será feito mediante sessões individuais semanais,
agendadas diretamente com o professor, com duração aproximada de 50 minutos. Cada
aluno, entre uma aula ao vivo e outra, tem direito a uma sessão individual para seu
acompanhamento.

● Plataforma de ensino

É o local onde você poderá acessar por até 6 meses após o curso:
○ As gravações das aulas ao vivo.
○ Material extra como textos e áudios.

Qual será o conteúdo da Mentoria Experiência do silêncio?

○ O que é a mente? Os pontos de vista dos sábios antigos e modernos
○ Os níveis do som e os níveis de silêncio
○ As origens do sofrimento
○ Porque é difícil o silenciar? O que me impede de silenciar?
○ Técnicas e práticas

O que eu preciso para participar desta mentoria?

Entusiasmo, o desejo e a vontade de evoluir com amor, de se aprofundar no conhecimento dos sábios antigos e modernos para então silenciar e encontrar a si mesmo.
Disponibilidade. Pelo menos 2 horas semanais, para se dedicar a aula ao vivo e a sessão de acompanhamento individual.
Compromisso com sua evolução pessoal e perseverança para realizar as atividades que serão propostas a cada aula ao vivo.
Coragem para silenciar, encontrar a si mesmo, e encarar de frente o que quer que você encontre.

 

Quantas vagas?

 

Meu conselho para você é: AGARRE SUA VAGA!

 

Não perca a oportunidade de mudar de vida através da Mentoria Experiência do silêncio e aprender a encontrar um espaço para VOCÊ dentro da sua mente.

São apenas 5 vagas

Não deixe a insegurança te atrapalhar e venha fazer parte

Mentoria Experiência do silêncio!